TFW (Training For Warriors) on yhteisöllistä, skaalautuvaa toiminnallista harjoittelua – jokaiselle tasolle. Löydä sisäinen taistelijasi ja tee arjestasi energisempää.
Muistaks ku kaikki oli nuorii ja kuolemattomii, ja ku kroppaki tuntu hyvält ja perse oli kiree? Nykyää ainoo urheilulaji o se, ku yrittää päästä sohvalta ylös hakee kahvii... Niinpä, älä sitten enempää nillitä! Se on iha pimeetä hommaa.
Me TFW Porin coachit duunattiin Back on Track -kurssi just tälläsiä henkilöitä varten. Ei mitää hienoo tai höpöhöpö juttui, vaa aitoo tekemist! Ei tartte stressata kaikki o valmiina just sua varten. Eikä tartte juosta maratoonei tai muuta... Tää homma on sun matkas takas tohon hyvään fiilikseen.
Mukaan otetaan vaan 10 tyyppiä, joten ei iha hirveesti kannata miettiä vaan tarttuu hetkeen.
Yhteisö, joka kantaa – Treenit, jotka sytyttää
Treenit alkaa vkolla 46 ja on Ti klo 18-19 ja Pe 17-18. Inbody mittaus otetaan heti kärkeen + 5x Back on Track -treeniä + kuukausi Familia treenejä = 159€
TFW korostaa yhteisöllisyyttä, kannustusta ja ilon löytämistä treenissä.
Harjoituksissa ei kilpailla – iloitaan muiden onnistumisista ja kasvetaan yhdessä.
TFW sopii ensikertalaisesta huippu-urheilijaan. Valmentaja skaalaa harjoitukset.
Viikon kohokohta, energiaa arkeen ja uskoa omiin kykyihin – ole oman elämäsi sankari.
Mitä treenaajat meistä sanovat – keskiarvot viimeisimmistä palautteista.
Olemme tehneet TFW:n kanssa yhteistyötä nyt vuoden verran. Olemme vuoden aikana saavuttaneet haluttuja tuloksia nopeuteen, voimaan sekä ennenkaikkea kasvavan urheilijan fyysiset vaivat ovat poistuneet häiritsemästä poikien treenaamista ja kehittymistä urheilijana lajin parissa. TFW:n meille räätälöidyn lajiominaisuuksia kokonaisvaltaisesti tukevalla ohjelmalla, kuten voiman, nopeuden, kestävyyden ja liikkuvuuden kehittämisellä sekä huomioimalla myös urheilijan yksilölliset tarpeet olemme menneet huimasti eteenpäin tavoitteissamme. Pojat ovat harjoittelun lisäksi myös saaneet hyvää oppia ravinnon, levon ja palautumisen tärkeydestä, tästä on hyvä jatkaa yhteistä matkaa myös tulevalla kaudelle. Terveisin, Pekka Setälä / FBT Karhut P15
Placeholder: “Tässä asiakkaan kommentti. Treeni oli sopivan haastava ja porukka tsemppasi alusta loppuun.”
Placeholder: “Parasta on yhteisö ja valmentajien fiilis. Tänne on aina kiva tulla — treenaaminen on säännöllistä.”
Kaikki treenit sisältävät lämmittelyn, tekniikan ja hauskan finisherin.
Keskity yläkropan voimantuotantoon ja perusvoiman kehittämiseen.
Haasta suuret lihasryhmät. Nousujohteinen maksimivoima ja rasvanpoltto.
Koko kehon ketjut vahvemmiksi tavoitteiden mukaan.
TFW:n klassikko – tehokas rasvanpoltto ja kunnon kohotus.
Räjähtävyyttä yhdistämällä Hurrikaanin ja Voiman parhaat puolet.
Monipuolinen kiertotreeni TFW-twistillä.
Yhteistä asiantuntemusta yli 70 vuotta – treeniin energiaa ja iloa.
Kurkista tunnelmaan – Tervetuloa treenaamaan Momentumille.
Tule mukaan tunnille ja tunne TFW:n voima käytännössä. Ei sitoumuksia.
Varaa kokeilu lähettämällä meille viesti alla olevan lomakkeen avulla.
Ota yhteyttäVastaamme pian – tervetuloa mukaan porukkaan!
